Мака перуанська ( Lepidium meyenii) - це коренеплід, який здавна використовується в традиційній медицині та кулінарії Перу. Ця культура, що росте на високогір'ях Анд, відома своїми унікальними поживними властивостями та цілющими ефектами. Останніми роками мака привернула увагу світової спільноти як «суперфуд», корисний для здоров'я.


Мака була відома інкам, які використовували її не лише в кулінарії, а й як стимулятор енергії та життєвих сил. Коренеплід зустрічається в різних кольорах: жовтому, чорному і червоному, кожен з яких має особливі властивості. Мака традиційно використовувалася підвищення фізичної витривалості, поліпшення репродуктивного здоров'я як і джерело енергії.



Мака багата на білки, вітаміни (особливо B2 і C), мінерали (залізо, кальцій, магній) і клітковину. Вона містить амінокислоти та антиоксиданти, які допомагають організму боротися з вільними радикалами. Зокрема, чорна мака часто асоціюється з підвищенням лібідо та покращенням показників фертильності.


Маку можна вживати в різних формах: у порошку, капсулах або як добавку до смузі та каші. Порошок маки має трохи солодкуватий смак і може додаватися у випічку, десерти або навіть у каву. В Ерсаг Мака випускається в капсулах, тому одночасно продукт йде в потрібному дозуванні, а також це спрощує спосіб її вживання. Рекомендації від виробника Ерсаг вказані на упаковці продукту.


Користь для здоров'я перуанської маки Ерсаг в капсулах

Енергія та витривалість: маку допомагає підвищувати рівень енергії, що робить її популярною серед спортсменів та людей, які ведуть активний спосіб життя.

Баланс гормонів: корінь маки може сприяти нормалізації гормонального фону у жінок, що особливо важливо у період менопаузи.

Поліпшення фізичного та психічного стану: дослідження показують, що маку може зменшувати рівень стресу та тривожності, покращуючи загальний психоемоційний стан.

Підтримка імунної системи: завдяки високому вмісту вітамінів та мінералів, маку сприяє зміцненню імунної системи.



Мака перуанська — це корисний поживний продукт, який поєднує корисні властивості і унікальний смак. Зі збільшенням інтересу до здорового харчування, маку стає все більш популярним у всьому світі. Включення їх у раціон може стати простим та ефективним способом поліпшення здоров'я та підвищення життєвого тонусу.